Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud
Doeltreffend zelfmanagement

Doeltreffend zelfmanagement

Efficiënter, assertiever en zelfbewuster werken

  • Vergroot je zelfkennis en ontdek wat jou drijft, motiveert en het beste ligt
  • Communiceer effectiever en assertiever door jezelf beter te managen
  • Versterk je skills op het gebied van timemanagement

Bekijk alle details

Uitvoering
Training
Duur
5 dagen (10 weken)
Startmoment
Start al in maart
Onderwerpen

Dit ga je leren in Doeltreffend zelfmanagement

Drie elementen staan centraal in deze training zelfmanagement: zelfinzicht, assertiviteit en timemanagement. Je ontdekt wie je bent, hoe je jezelf in balans houdt en jezelf aanstuurt. Vervolgens leer je je assertief op te stellen op een manier die bij jou past. Als laatste onderzoek je wat voor jou belangrijk is en waar jij je tijd en aandacht aan wilt besteden.

Bovenstaande combinatie maakt deze training ijzersterk. Je werkt tegelijkertijd aan je zelfmanagement en stressbestendigheid. Je leert je verplaatsen in de ander en stemt je communicatie daarop af. Je ervaart wat assertief gedrag is en raakt ook nog eens vertrouwd met de principes van timemanagement. Zo ben je in staat efficiënt te werken én je grenzen te bewaken. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Assertief communiceren
  • Inzicht in je eigen drijfveren, talenten en emoties 
  • Feedback geven en ontvangen
  • Helder communiceren
  • Timemanagement 
  • Stressbestendigheid
  • Omgaan met belemmeringen en overtuigingen

Resultaten

  • Je kent je emoties, drijfveren en talenten en weet hoe je deze kunt inzetten
  • Je reageert makkelijker op anderen, ook in lastige situaties
  • Je komt op voor jezelf zonder de relatie met de ander onder druk te zetten
  • Je communiceert duidelijk en houdt jezelf aan afspraken 
  • Je brengt structuur aan in je werk en besteedt de beschikbare tijd efficiënt
  • Je beschikt over de juiste tools om met stress om te gaan
  • Je gaat actief aan de slag voor een betere balans tussen werk en privé

Voor wie het beste uit zichzelf wil halen

Voor wie?

Op je werk krijg je steeds meer uitdagingen. Je best doen lijkt niet meer genoeg. Anno nu moet je je pro-actief opstellen, mondig zijn, zelfstandig keuzes maken én meer doen in minder tijd. Je zou van minder gek worden! In deze veelzijdige training leer je efficiënt te werken en assertief op te treden, zonder anderen voor het hoofd te stoten.

Kosten

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Training

De trainingsprijs is € 3.445,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 3.789,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 162,14 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
  • Succeskit SUAS NL
  • Toegang tot New Heroes
  • Het grote Inspiratie Doeboek (boek)
  • Zo begrijpen ze je wel! (e-book)
  • Grip op je stress (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet is in totaal € 400,00 (excl. btw).

Programma

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off, 2 bijeenkomsten van 2 dagen en 1 bijeenkomst van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 3 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de leeromgeving.

Bijeenkomst 1 en 2:

  • dag 1 van 09.30 tot 17.00 uur
  • dag 2 van 09.30 tot 17.00 uur

Bijeenkomst 3:

  • 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Mentor

Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.suas.nl/opleidingen-en-trainingen/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Incompany

Staan meerdere collega's voor dezelfde uitdaging? Dan is 'incompany' de ideale optie. Deze opleiding of training kan namelijk ook binnen jouw organisatie worden georganiseerd. Ons gespecialiseerde zusterbedrijf Relevance zal dit maatwerktraject samen met jou ontwikkelen. Relevance past de opdrachten en voorbeelden dan aan op de praktijksituatie in jouw organisatie.

Pluspunten van Incompany

  • Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
  • Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega's staan centraal.
  • Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
  • Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de opleiding of training organiseren.
  • Overal - We organiseren de opleiding of training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.

Advies aanvragen


Wat anderen over Doeltreffend zelfmanagement zeggen

Ervaringen

8,4 van de 10

8,4 uit 97 ervaringen

Bekijk alle ervaringen

)

Nu starten met Doeltreffend zelfmanagement

Doeltreffend zelfmanagement

Efficiënter, assertiever en zelfbewuster werken

  • Vergroot je zelfkennis en ontdek wat jou drijft, motiveert en het beste ligt
  • Communiceer effectiever en assertiever door jezelf beter te managen
  • Versterk je skills op het gebied van timemanagement

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Wieneke Wegeling

Opleidingsadviseur

)

Gerelateerde opleidingen

Deze opleidingen zijn misschien ook wat voor jou