Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud
Assertiviteit Online met coach

Assertiviteit Online met coach

Opkomen voor jezelf zonder een ander onnodig te kwetsen

  • Deze online training met e-coach, helpt je beter voor jezelf op te komen
  • Vergroot je zelfvertrouwen en sta assertiever in het leven
  • Word zichtbaar en kom beter uit de verf

Bekijk alle details

Een startmoment wordt met je afgestemd

Uitvoering
Online
Duur
Online (1 - 4 maanden)
Startmoment
Start al in februari
Onderwerpen

Dit ga je leren in Assertiviteit Online met coach

Deze online training over assertiviteit leert je assertiever te worden in je dagelijks leven. Of dat nu op je werk of thuis is, je kunt het overal toepassen. Het is een vaardigheid die je vooral leert beheersen door te oefenen.

Heb je er wel eens op gelet hoe je oogcontact maakt? Het maken van oogcontact en een ontspannen houding aannemen kan je helpen assertiever te zijn. Hoe je dat doet, leer je in deze online assertiviteitstraining met coach. Wist je dat assertieve mensen vaak hechtere relaties hebben? Dat komt doordat je duidelijk bent en de mensen weten wat ze aan je hebben.

Het kan best heel spannend zijn om ineens assertief gedrag te vertonen in situaties die nieuw voor je zijn. Hoe je daarmee omgaat, leer je in deze cursus assertiviteit. Je coach ondersteunt je daarbij.

Resultaten

  • Je komt op voor jezelf zonder de ander te kwetsen
  • Je zegt wat je vindt en handelt daar ook naar
  • Je geeft op een respectvolle manier je grenzen aan
  • Je zet assertiviteit in, om relaties te verbeteren

Creëer ruimte, door het stellen van grenzen

Voor wie?

Wil jij opkomen voor jezelf, grenzen aangeven en anderen durven aanspreken op hun gedrag? Assertief zijn is opkomen voor jezelf zonder de ander daarbij nodeloos te kwetsen. Vind je dat moeilijk? Wil je je zelfvertrouwen vergroten en assertiever in het leven staan? Dan is deze online assertiviteitstraining met coach iets om geen 'nee' tegen te zeggen.

Kosten

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Kosten traject

Jouw investering in Assertiviteit Online met coach bedraagt € 413,00 (excl. 21% btw).

Programma

Online

De gemiddelde tijdsinvestering voor de gehele training is circa 4 uur, met een looptijd van 1-4 maanden. Daarnaast kan je de e-coach inzetten op de tijden en zaken wat voor jou belangrijk is. Jij bepaalt tenslotte.

Je hebt 1 jaar de tijd om gebruik te maken van het online platform en gebruik te maken van je e-coach (2 uur).

  • Leestijd: 4 uur exclusief oefenen en opdrachten
  • Studiebelasting: 24 uur (geschat)
  • Verspreid over 4 -16 weken

De supporter

Uniek bij deze online training is dat je werkt met een supporter. Dit is een door jouzelf gekozen persoon, die jij vertrouwt, en die jij uitnodigt om jou te begeleiden tijdens je leerreis. Want dingen gaan veranderen en is soms best lastig in je eentje. Een supporter kan jou ook een spiegel voorhouden en feedback geven over wat je goed en minder goed doet. Het zal je verbazen wat anderen bij jou waarnemen. Wil je graag van meerdere kanten bekeken worden? Nodig dan gerust meerdere supporters uit.

)

Nu starten met Assertiviteit Online met coach

Assertiviteit Online met coach

Opkomen voor jezelf zonder een ander onnodig te kwetsen

  • Deze online training met e-coach, helpt je beter voor jezelf op te komen
  • Vergroot je zelfvertrouwen en sta assertiever in het leven
  • Word zichtbaar en kom beter uit de verf

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Prisca Egter van Wissekerke

Opleidingsadviseur

)

Gerelateerde opleidingen

Deze opleidingen zijn misschien ook wat voor jou