In de training Vitaliteitscoach leer je medewerkers begeleiden bij het ontwikkelen van gezond gedrag. Denk hierbij aan leefstijlonderwerpen (gezonde voeding, bewegen, slaap en ontspanning) en thema’s gerelateerd aan geestelijke gezondheid (positief denken en stressbestendigheid). Daarbij spelen situationele factoren zoals de inhoud van het werk en de stijl van communiceren een belangrijke rol. Uitgangspunt is o.a. het JDR+ model.
Je leert vaardigheden om medewerkers te coachen op vitaliteitsdoelen, met inzet van modellen en meetinstrumenten. Tevens wordt aandacht besteed aan rolopvatting, verantwoordelijkheid en grenzen van de taakinvulling, ethische kwesties en communicatie in de organisatie. Er wordt vanuit gegaan dat de theorie over vitaliteitsthema’s als huiswerk is bestudeerd. Uiteraard zullen vragen hierover tijdens de bijeenkomsten worden behandeld.
Tijdens de bijeenkomsten ligt de nadruk op de praktijk, het onderling uitwisselen en oefenen met het coachen op vitaliteitsthema’s. Coachingsvaardigheden worden geoefend aan de hand van eigen praktijkcases zodat je naast de rol van coach, ook die van coachee vervult. Tussen de bijeenkomsten wordt gewerkt met cliënten die deelnemers zelf benaderen.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Leefstijlonderwerpen; gezonde voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress
- Geestelijke gezondheid zoals zingeving, positief denken en patronen herkennen
- Energiebronnen, werkeisen en stressoren op het werk
- Vitaliteitsscan en vitaliteitsmodellen
- Meten van vitaliteit
- Coachvaardigheden
- Verantwoordelijkheid en grenzen aan de taakinvulling
New Heroes
Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt.