Persoonlijke vitaliteit

Wij werken met het vitaliteitsmodel waarin de balans tussen fysieke, mentale en emotionele energiebronnen, en zingeving en werkplezier centraal staat.

In deze training stel je persoonlijke vitaliteitsdoelen op, gebaseerd op de resultaten uit de (wetenschappelijk onderbouwde) vitaliteitsscan. Je ervaart hoe het is om intensief bezig te zijn met je eigen persoonlijke vitaliteit en gewoontes te veranderen.

In deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:

• In kaart brengen van vitaliteit
• Vitaliteitsscan en vitaliteitsmodellen
• Leefstijlonderwerpen; gezonde voeding, beweging, slaap en ontspanning en stress
• Geestelijke gezondheid zoals zingeving, positief denken en patronen herkennen
• Meten, analyseren, plan maken, interventies en adviseren
• Energiebronnen, werkeisen en stressoren op het werk
• Signaleren van energiebronnen en waar energie lekt
• Adviseren aan jezelf en weten waaraan te werken

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Voor wie?

De training Persoonlijke vitaliteit is eigenlijk voor iedereen die inzicht wil hebben in de eigen vitaliteit. En die wil ervaren hoe het is om aan de eigen vitaliteit te werken, zichzelf vitaler wil voelen en een voorbeeldfunctie wil vervullen.

Toelatingscriteria

Je beschikt over minimaal HBO werk- en denkniveau. Je bent werkzaam in een organisatie en hebt minimaal 2 jaar werkervaring.

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Training

De trainingsprijs is € 1995,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 2194,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 200,99 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

• Succeskit SUAS NL
• Persoonlijke licentie voor de leeromgeving MijnSN
• 6 mnd toegang tot online trainingen van New Heroes
• Teamscan
• Het grote Inspiratie Doeboek (boek)
• Positieve leefstijlverandering (boek)
• Ikigai (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet is in totaal € 210,00 (excl. btw). Je betaalt uiteraard geen arrangementskosten als je kiest voor de online variant in de ‘virtual class’.

Doelstellende vragenlijst

Voorafgaand aan de training vul je online een competentiescan en vragenformulier in. De trainer checkt hiermee of de training aansluit bij jouw leerwensen en verwachtingen. Daarna krijg je vaak al studiemateriaal of een voorbereidende opdracht, zodat je direct aan de slag kunt.

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 13 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 3 bijeenkomsten van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 2 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity. 

Bijeenkomst 1 t/m 3:

• 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 15 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Staan meerdere collega's voor dezelfde uitdaging? Dan is 'incompany' de ideale optie. Deze opleiding of training kan namelijk ook binnen jouw organisatie worden georganiseerd. Ons gespecialiseerde zusterbedrijf Relevance zal dit maatwerktraject samen met jou ontwikkelen. Relevance past de opdrachten en voorbeelden dan aan op de praktijksituatie in jouw organisatie.

Pluspunten van Incompany

• Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
• Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega's staan centraal.
• Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
• Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de opleiding of training organiseren.
• Overal - We organiseren de opleiding of training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.

Advies aanvragen