Assertiviteit Online training met 4 uur coaching

Deze online training over assertiviteit leert je assertiever te worden in je dagelijks leven. Of dat nu op je werk of thuis is, je kunt het overal toepassen. Het is een vaardigheid die je vooral leert beheersen door te oefenen.

Heb je er wel eens op gelet hoe je oogcontact maakt? Het maken van oogcontact en een ontspannen houding aannemen kan je helpen assertiever te zijn. Hoe je dat doet, leer je in deze online assertiviteitstraining met coach. Wist je dat assertieve mensen vaak hechtere relaties hebben? Dat komt doordat je duidelijk bent en de mensen weten wat ze aan je hebben.

Het kan best heel spannend zijn om ineens assertief gedrag te vertonen in situaties die nieuw voor je zijn. Hoe je daarmee omgaat, leer je in deze cursus assertiviteit. Je coach ondersteunt je daarbij.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Wat zijn lastige situaties voor jou?
• Hoe reageer je op anderen en wat zou je willen?
• Hoe maak je oogcontact?
• Bewust in plaats van onbewust reageren
• Oefenen met het op mensen afstappen
• Respect voor je zelf en voor de ander
• Initiatief nemen
• Op een assertieve manier met lastige situaties omgaan
• Een verzoek doen en een verzoek weigeren
• Kom in actie met een concreet actieplan

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met de opdrachten uit de Assertiviteit leerreis van New Heroes. Naast de online training van 4 uur krijg je ook gedurende 4 uur de beschikking over een persoonlijke coach die jou begeleidt in het versterken van je assertiviteit. Het totale programma duurt dus 8 uur.

Voor wie?

Wil jij opkomen voor jezelf, grenzen aangeven en anderen durven aanspreken op hun gedrag? Assertief zijn is opkomen voor jezelf zonder de ander daarbij nodeloos te kwetsen. Vind je dat moeilijk? Wil je je zelfvertrouwen vergroten en assertiever in het leven staan? Dan is deze online assertiviteitstraining met coach iets om geen 'nee' tegen te zeggen.

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Training

De trainingsprijs is € 700,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 770,00.

Online opleidingstraject

De totale doorlooptijd van dit traject bedraagt 8 uur.

Online training met coaching

In deze online leerreis van 4 uur krijg je 4 uur persoonlijke coaching.