Focus: leren concentreren

Deze online training over focus leert je hoe je jezelf beter kunt concentreren in het dagelijkse leven. 

Heb je er wel eens op gelet hoe groot jouw spanningsboog is? Als je je op een taak wilt concentreren, is er voordurend afleiding om je heen. En dat heb je vaak niet eens in de gaten. Hierdoor duurt het veel langer voordat je weer gefocust bent. 

Hoe meer je je bewust bent van alle afleidingen om je heen, des te meer grip krijg je op je concentratie en aandacht. Je gaat aan de slag met verschillende technieken en tips om in korte tijd veel meer te bereiken. Je levenstijl speelt daarbij ook een grote rol en deze neeem je ook onder de loep. Focus is het toverwoord!

Voor wie?

Baal jij ervan dat je zo vaak afgeleid wordt tijdens het werken of studeren? En dat je daarna helemaal uit je concentratie bent? Het schiet dan niet op, als je daarna weer min of meer opnieuw moet beginnen. Je mist namelijk je focus. Wil jij ook meer inzicht krijgen in alles wat jou afleidt? En wil je meer grip krijgen op je aandacht en je zelfdiscipline vergroten? Of wil jij technieken leren en tips om in kortere tijd veel productiever te zijn? Als je jezelf herkent in deze vragen, dan is deze cursus om je concentratie te verbeteren helemaal geschikt voor jou.

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Kosten traject

Jouw investering in Focus: leren concentreren bedraagt € 413,00 (excl. 21% btw).

Online

De gemiddelde tijdsinvestering voor de gehele training is circa 2 uur, met een looptijd van 2-6 weken. Daarnaast kan je de e-coach inzetten op de tijden en zaken wat voor jou belangrijk is. Jij bepaalt tenslotte.

Je hebt 1 jaar de tijd om gebruik te maken van het online platform en gebruik te maken van je e-coach (2 uur).

• Leestijd: 2 uur exclusief oefenen en opdrachten
• Studiebelasting: 12 uur (geschat)
• Verspreid over 2-6 weken

De supporter

Uniek bij deze online training is dat je werkt met een supporter. Dit is een door jouzelf gekozen persoon, die jij vertrouwt, en die jij uitnodigt om jou te begeleiden tijdens je leerreis. Want dingen gaan veranderen en is soms best lastig in je eentje. Een supporter kan jou ook een spiegel voorhouden en feedback geven over wat je goed en minder goed doet. Het zal je verbazen wat anderen bij jou waarnemen. Wil je graag van meerdere kanten bekeken worden? Nodig dan gerust meerdere supporters uit.